[转帖] 微笑是最好的减压方法

[转帖] 微笑是最好的减压方法
6 J* n! f' w/ P: L! ?
( S" {$ e/ Q2 Z) k& {  人们每天都在高呼着：“我们需要发泄。我们需要哭泣。我们需要怒骂。我们需要搏击。”但是，我们是否忘记了“微笑”的功力。4 f1 ?) t' b/ B3 v3 {) V

4 v' H; s# a  c5 D0 p2 E　　人都是在自己编造的谎言中迷失的。我一直认为，装白痴比装深沉来得快乐，装大众比装个性来得简单，而装单纯比装酷会来得容易。我们每天都为自己的退化编造依据，我们学会了在购物中减少压力，在恐怖片中麻木情绪，在酒精喧闹中让自己失忆，在歇斯底里中让自己忘记。但是，却为什么丢失了最简单的“微笑”的武器？
4 b$ D% t1 F$ c* H5 u1 k( M% I+ N　笑能增强免疫力) ]$ d0 D! l' R& h8 C

4 `7 s* Y# L/ |5 z1 K: d　　伟大作家高尔基说：“只有爱笑的人，生活才能过得更美好。”要知道，笑是一种良好的健身运动，笑是一种最有效的消化剂，笑能增强人体的免疫力、提高机体的抗病能力，笑还是人类长寿的秘密。高尔基早在去世之前，就为人类揭示了笑的真谛。
; h! D% P9 n' N4 R6 E$ r/ U9 Q* R2 C+ n: B. q
　　穿梭于表情麻木的街上，每一个人都昂着自己高贵的头颅，用冰凉的墨镜把人情冷暖拒之千里，显示自己的孤傲和锋芒。我突然需要大笑，不要以为每一个主妇戴上墨镜，都可以假装女皇。
3 y# x" @- h6 K4 t! B. R. Z
8 v1 S) J0 j) ]% k% G　　或许在古龙的笔下，还需要一些冷峻孤傲。但在现实的生活中，我们只需要开怀大笑。千万不要落入所谓酷女人的圈套，事实上，这种人的生活真的不会美好。
: d+ e0 v* w7 ]正常的女人害羞时会笑
3 R9 Z2 K9 Z& w' I' V% _0 P/ e! t( P. j1 s2 `
　　心理学家说，一个正常的女人，就应该高兴时笑，害羞时也笑；点头时笑，摇头时也笑；认真时笑，说谎时也笑；看到男友笑，她会跟着笑，瞧见爱人生气，她则会格格地逗他笑。我认为，一个魅力的男人，就应该继续或爽朗、或萧索、或平淡、或奔放的笑。
8 C; @" Q+ n- `
" a6 b' k9 L# M2 O( H# |& K% L　　不管你是大笑、苦笑、讥笑、欢笑，还是微微一笑；不管你是嫣然一笑，含羞而笑，欲笑未笑，似笑非笑，笑了又笑。要知道，笑是爱的表达，笑是最美丽的图画。今天，你笑了吗？
; d+ w6 i1 Z$ T2 @4 o" a/ i　　今天，你笑了吗？; w( d- [6 [( [4 T" g4 @$ |9 b
, ]# x3 c) N! N# n- P' W
　　现代生理学研究表明--
) X: |2 H1 i8 Q0 F& F! y0 y　　微笑是人的思想情感的平静流淌，好像清清的溪水，顺势而来，无梗阻之困，无堵塞之忧，既不是突发亢奋的狂笑，也不是骤然激发的大笑，心理上轻松自如。正像宋代黄升的词所表达的那样，"袖手无言味最长"。它不带苦涩，悄悄溢出，丝毫没有虚伪的矫揉，也没有卖弄的造作，是一种真情的释放，使周身神经官能处于平和美好的状态。这样的好心情赢得好精神，身体自然就会健康。
/ ?0 K$ r- X8 l" a/ T' G" x6 d4 D- N微笑让身体更健康/ D* Y2 M) w, d! U) ~, L2 q
) v% q6 G% ^2 N, a6 X2 B
　　当代养生学认为--
' Q9 L. E: m4 a! @8 e: a3 F/ [/ H  w
4 ]4 T3 w, |" E2 k5 F　　微笑是心灵享受美好的感应，9 |/ G3 F. Y5 n% j- Z, o3 {1 ]

+ J+ j/ T4 _3 _. f7 x　　是精神获取愉悦的表现。它能够生发出快活的生命激素，使人心旷神怡。生活中，任何的忧愁、烦恼、焦躁、郁闷等，都是健康的无形杀手。倘若一个人完全丧失了快乐的心情，那么，病魔就将向他走来。他应立即采取措施，选择新的思维方式，拓宽胸怀，祛除不良情绪，捡回欢乐，让微笑占据生活的主导，使生命焕发光彩，于是各种病魔就只能望而却步。& [$ M4 G: B/ ~9 {. _+ C

  f, Y# r: o% I　　从社会学方面分析--
* k& [0 V$ R) \
! v% [* |) A! B8 i. O# x　　微笑的魅力无限，是其他的笑都无法替代的。在人际交往中，微笑能够传递感情，沟通理解，增进友谊，获取慰藉。不会微笑的人，也许拥有地位和金钱，却很难得到内心的宁静和幸福。鲁迅说：“相逢一笑泯恩仇。”面对虚伪，以粲然微笑去之；碰到邪恶，以淡然微笑拒之；遇见丑陋，以坦然微笑弃之；发现欺诈，以悄然微笑离之。让微笑永驻脸上，人们就会益发健康；让微笑常驻人间，世界将会变得更加美好。